အရမ္းခ်စ္ေပမယ့္ အတူမသံုးသင့္တဲ့ပစၥည္းမ်ား

အရမ္းခ်စ္ေပမယ့္ အတူမသံုးသင့္တဲ့ပစၥည္းမ်ား

0

တစ္ခါတစ္ေလမွာ ကိုယ္မထင္မွတ္ထားတဲ့ကိစၥေတြက က်န္းမာေရးရႈေထာင့္ဘက္က ၾကည့္ရင္ အေတာ္ေလးကို လြဲေခ်ာ္ေနတတ္ပါတယ္။ ဥပမာဆိုရင္ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ နားက်ပ္တစ္ခုတည္းနဲ႔ တစ္ေယာက္ကို တစ္ဖက္တပ္ၿပီး သီခ်င္းနားေထာင္တာဟာ Romantic ဆန္တယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ က်န္းမာေရးအျမင္အရ လံုးဝမသင့္ေတာ္ပါဘူးေနာ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္ေလာက္ခ်စ္ခ်စ္ အတူမွ်မသံုးသင့္တဲ့ပစၥည္းေတြကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

(၁) ဘီး

မိသားစုမွာပဲျဖစ္ေစ၊ သူငယ္္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္းပဲျဖစ္ေစ ဘီးကို သီးသန္႔မခြဲထားဘဲ အတူသံုးတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘီးမွတစ္ဆင့္ ယားနာ၊ သန္း၊ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြကိုပါ ကူးစက္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ ကိုယ္ပိုင္ဘီးထားၿပီး အၿမဲလိုလိုသန္႔ရွင္းေဆးေၾကာေပးပါ။

(၂) သြားပြတ္တံ

သုေတသီေတြရဲ႕ စစ္တမ္းအရ စံုတြဲေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သြားပြတ္တံတစ္ေခ်ာင္းတည္းနဲ႔အတူ တုိက္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္ဘူးလို႔ မသိၾကပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ တစ္ဝက္ေက်ာ္ေလာက္က (၁) ႏွစ္ေက်ာ္ေအာင္ အတူမွ်သံုးခဲ့ၾကပါတယ္တဲ့။ တကယ္ေတာ့ ဒီအျဖစ္ဟာ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ျပန္႔ပြားေစလို႔ က်န္းမာေရးဘက္က ၾကည့္ရင္ လံုးဝကို မသင့္ေတာ္ပါဘူး။

(၃) ဆပ္ျပာ၊ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါ

ကူးစက္ေရာဂါကို ျဖစ္ပြားေစတဲ့ ပိုးမႊားေတြဟာ ဆပ္ျပာတို႔၊ မ်က္ႏွာသုတ္ပုဝါတို႔လို စိုစြတ္တဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ နာရီအေတာ္ၾကာ၊ ေနာက္ဆံုး လေတြအထိ ရွင္သန္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူမ်ားကို မွ်ေဝသံုးစြဲခိုင္းရင္းနဲ႔ ေရာဂါေတြကိုပါ အဆစ္သယ္လာတဲ့အျဖစ္မ်ိဳးေတြကို အျဖစ္မခံပါနဲ႔။

(၄) လက္သည္းညွပ္၊ နားက်ပ္တံ

ဒီလိုပစၥည္းေသးေသးေလးေတြကို အတူသံုးလိုက္တာက ဘာမွမေျပာပေလာက္တဲ့ကိစၥလို႔ ထင္ၾကေပမယ့္ သူတို႔ကေနတစ္ဆင့္ မျမင္ႏိုင္တဲ့ပိုးမႊားေတြနဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သူမ်ားဟာကို ယူမသံုးသင့္သလို ကိုယ့္ပစၥည္းကိုလည္း ေသခ်ာဂရုတစိုက္နဲ႔ အၿမဲသန္႔ရွင္းသင့္ပါတယ္။

(၅) ႏႈတ္ခမ္းနီ

သူငယ္ခ်င္းအခ်င္းခ်င္း ႏႈတ္ခမ္းနီေတာင္းဆိုးလိုက္တာဟာ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ႏႈတ္ခမ္းနီမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ေပါင္းမ်ားစြာဟာ ရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ႏႈတ္ခမ္းနီမွ်ဆိုးလိုက္တာဟာ ပိုးမႊားေတြကို မွ်ယူလိုက္တာနဲ႔ အတူတူပါပဲ။

(၆) အိမ္တြင္းစီးဖိနပ္မ်ား

ဖိနပ္စီးလိုက္တာနဲ႔ တစ္ၿပိဳင္နက္ ေခၽြး၊ ေျခဆီတို႔ဟာ စထြက္လာပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ အျပင္က ဘက္တီးရီးယားပိုးမႊားေတြ ပါလာတတ္လို႔ ေျခေထာက္ကို ေသခ်ာေဆးေၾကာသန္႔စင္သင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ အဝတ္ပိတ္စနဲ႔ ခ်ဳပ္ထားတဲ့ဖိနပ္ေတြ ျဖစ္မယ္ဆိုရင္ (၆) လတစ္ၾကိမ္ လဲလွယ္ေပးတာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ၿပီး ေနလွန္းေပးသင့္ပါတယ္။

ကဲ… ဘာမွမဟုတ္ဘူးလို႔ ထင္ရေပမယ့္ တစ္ကုိယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးအတြက္ ဒီကိစၥေလးေတြကို အေရးၾကီးလွပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီပစၥည္းေတြကို မွ်ေဝသံုးရင္း ေရာဂါပိုးမႊားေတြ ကူးယူေနဦးမွာလား? အခုသိသြားၿပီဆိုေတာ့ ေသခ်ာဂရုစိုက္လိုက္ေတာ့ေနာ္။

Leave a Reply