ငါးအရိုးစူးရင္ ဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ?

ငါးအရိုးစူးရင္ ဘယ္လိုဖယ္ရွားမလဲ?

0

ငါးဟင္းစားရင္း ငါး႐ိုးမ်ိဳခ်မိလို႔ လည္ေခ်ာင္းမွာစူးသြားတာကို အင္မတန္မွ ျဖစ္ေထာင့္ျဖစ္ခဲၾကံဳဖူးၾကပါလိမ့္မယ္။ ခိုးလုခုလုနဲ႔ေတာ္ေတာ္ခံစားရခက္ပါတယ္။ အိမ္မွာရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြနဲ႔ တတ္ကြ်မ္းသလို လုပ္ၾကည့္ေပမယ့္ အဆင္မေျပတာကိုလည္း ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္လြယ္ကူၿပီး ထိေရာက္မယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္…

၁။ Marshmallows

Marshmallows လို႔ေျပာလိုက္လို႔ သင့္စိတ္ထဲထူးဆန္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပသိ ဒီေစးကပ္တဲ့ Marshmallow မုန္႔က သင့္လည္ေခ်ာင္းမွာစူးေနတဲ့ အ႐ိုးကို က်သြားဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ Marshmallow မုန္႔ကို ညက္ေအာင္ဝါးၿပီး အကုန္လံုးကို တၿပိဳင္ထဲမ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ ဒီမုန္႔က ေစးကပ္တာေၾကာင့္ မ်ိဳခ်လိုက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းကအ႐ိုးကို ကပ္ၿပီး ဗိုက္ထဲဆြဲခ်သြားပါလိမ့္မယ္။

၂။ သံလြင္ဆီ

သံလြင္ဆီကေတာ့ သဘာဝအဆီတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းမွာအ႐ိုးဆူးေနရင္ သံလြင္ဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း၊ ၂ ဇြန္းမ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ သံလြင္ဆီမ်ိဳခ်လိုက္ရင္ လည္ေခ်ာင္းနံရံေတြကို ေခ်ာေမြ႕သြားေစမွာျဖစ္ၿပီး ဆူးေနတဲ့အ႐ိုးကိုလည္း ေခ်ာေမြ႕သြားေစပါလိမ့္မယ္။ အဲ့ဒီအခါက်မွ ေခ်ာင္းဟန္႔လိုက္မယ္ဆိုရင္ အ႐ိုးကလည္းေခ်ာင္းထဲကေန အလြယ္တကူ က်သြားပါလိမ့္မယ္။

၃။ ေခ်ာင္းဟန္႔ၾကည့္ပါ

တစ္ခါတစ္ေလအ႐ိုးစူးတဲ့အခါ ေခ်ာင္းဟန္႔ရံုနဲ႔ အလြယ္တကူက်ႏိုင္ပါတယ္။ ခပ္ျပင္းျပင္းေလး ေခ်ာင္းဟန္႔လိုက္မယ္ဆိုရင္ လည္ေခ်ာင္းရဲ႕တုန္ခါမႈေၾကာင့္ အ႐ိုးကက်သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ ငွက္ေပ်ာသီး

တစ္ခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ အ႐ိုးက်သြားေအာင္လုပ္ၾကပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ Marshmallow လိုနည္းအတိုင္းလုပ္မယ္ဆိုရင္ အ႐ိုးအလြယ္တကူၾကသြားမွာပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးကို ႀကီးႀကီးကိုက္ၿပီး မ်ိဳခ်လိုက္မယ္ဆို လည္ေခ်ာင္းမွာဆူးေနတဲ့ အ႐ိုးကငွက္ေပ်ာသီးနဲ႔ကပ္ပါၿပီး က်သြားပါလိမ့္မယ္။

၅။ ေပါင္မုန္႔နဲ႔ေရ

ေပါင္မုန္႔ကို ေရစိမ္ျပီး မ်ိဳခ်ရင္ အရိုးက်တဲ့နည္းလမ္းလည္းရွိပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ကို ေရထဲခဏစိမ္ျပီး စိမ္ထားတဲ့အပိုင္းကို ၾကီးၾကီးကိုက္ျပီး မ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းက ေရစိမ္ထားတဲ့ေပါင္မုန္႔ အေလးခ်ိန္နဲ႔ စူးေနတဲ့ အရိုးကို ဆြဲခ်သြားတဲ့ နည္းလမ္းပါ။

၆။ ဆိုဒါ

ႏွစ္ရွည္လမ်ား က်န္းမာေရးလိုက္စားသူေတြကေတာ့ လည္ေခ်ာင္းထဲ အစာတစ္ခုခုတစ္ေနရင္ ကိုကာကိုလာ ဒါမွမဟုတ္ တျခားအေဖ်ာ္ယမကာေတြအသံုးျပဳျပီး ရွင္းထုတ္ၾကပါတယ္။ ဆိုဒါေသာက္လိုက္လို႔ အစာအိမ္ထဲေရာက္သြားရင္ ဓာတ္ေငြ႔တစ္မ်ိဳး ျပန္ထြက္ပါတယ္။ ဒီဓာတ္ေငြ႔ကေတာ့ အရိုးကို ပ်က္ဆီးေအာင္ ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ျပီး အရိုးက်သြားဖုိ႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

၇။ ရွာလကာရည္

ရွာလကာရည္က အက္စစ္ဓာတ္အရမ္းမ်ားတဲ့ အရည္တစ္မ်ိဳးပါ။ ရွာလကာရွည္ေသာက္လိုက္မယ္ဆိုရင္ ငါးအရိုးက ေပ်ာ့သြားျပီး အလြယ္တကူက်သြားဖို႔ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။ ရွာလကာရည္ စားပြဲတင္ဇြန္း ၂ ဇြန္း ဒါမွမဟုတ္ ၁ ဇြန္းကို ေရတစ္ခြက္နဲ႔ ေရာေဖ်ာ္ျပီးေသာက္ပါ။ ဒီေနရာမွာ သံုးမယ့္ ရွာလကာရွည္ကေတာ့ Apple cider vinegar က အေကာင္းဆံုးပါပဲ။

၈။ ပဲေထာပတ္ေပါင္မုန္႔

ပဲေထာပတ္သုတ္ထားတဲ့ေပါင္မုန္႔ကို မ်ိဳခ်တာကလည္း အရိုးစူးတာကို က်သြားဖို႔ ေကာင္းတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုပါပဲ။ ပဲေထာပတ္သုတ္ထားတဲ့ေပါင္မုန္႔ကို ခပ္ၾကီးၾကီးကိုက္ဝါးျပီး ေပါင္မုန္႔ကပါးစပ္မွာ မစိုစြတ္ခင္မ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ ေပါင္မုန္႔ေျခာက္ကပ္ကပ္ၾကီး မ်ိဳခ်ရမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ မနင္ေအာင္အနားမွာ ေရတစ္ခြက္ရွိဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ ဒါဆိုေပါင္မုန္႔ေျခာက္ကပ္ကပ္က အရိုးကို က်သြားေအာင္ ကူညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

၉။ လည္ေခ်ာင္းအတြင္းကို ကုတ္ၾကည့္ပါ

လူေတြက ငါးအရိုးစူးတာေလာက္ကို ေဆးရံုးသြားရမယ္လို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ ငါးရိုးက အရမ္းခၽြန္ေနတယ္ဆိုရင္ လည္ေခ်ာင္းကို ကုတ္ျခစ္ျပီး ငါးအရိုးက်သြားေအာင္လည္း လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္လည္း ကိုယ္တိုင္ကုတ္ျခစ္ရံုနဲ႔ အရိုးကအလြယ္တကူက်သြားႏိုင္ပါတယ္။

၁၀။ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီမွ အကူအညီေတာင္းပါ

တစ္ခ်ိဳ႕ငါးအရိုးေတြက Tonsils ဆိုတဲ့ ကလင္းတစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ ဖယ္ရွားဖုိ႔မလြယ္ကူပါဘူး။ ဓာတ္မီး၊ Popsicle stick နဲ႔ ေမွးညွပ္အသံုးျပဳျပျပီး ဖယ္ရွာလို႔ရပါတယ္။ ေမွးညွပ္ကိုေတာ့ အနည္းငယ္ရွည္ျပီး ညွပ္လို႔ရေအာင္ Popsicle Stick နဲ႔ တြဲလိုက္ပါ။ ျပီးရင္ေတာ့ သင့္သူငယ္ခ်င္းကို အကူအညီေတာင္းျပီး ဓာတ္မီးန႔ဲအရိုးရွိတဲ့ ေနရာကို ရွာျပီး ဂရုတစိုက္ ေမွးညွပ္နဲ႔ ဖယ္ရွားေပးဖို႔ အကူအညီေတာင္းလုိက္ပါ။

Leave a Reply