စိတ္နာသြားႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္

စိတ္နာသြားႏိုင္တဲ့ အခ်က္ (၅) ခ်က္

0

ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ ခ်စ္လွ်က္နဲ႕ ကြဲသြား ႏိုင္ပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ေယာက္ ဆိုတာ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ နားလည္မႈနဲ႕ ေရွ႕ဆက္ခရီး ဆက္ၿပီး ႏွစ္ေယာက္ေပါင္း တစ္ဘဝကို တည္ေဆာက္ဖို႕ ရည္ရြယ္ထား ၾကသူေတြပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ ကိစၥေလးေတြဟာ သင္သတိမထားမိေပမယ့္ သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးတြက္ေတာ့ အၿမဲမွတ္မိၿပီး စိတ္နာစရာေလးေတြ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ကဲ… ဘယ္လို အခ်က္ေတြကို ျပင္ဆင္ၿပီး ခ်စ္သူေကာင္မေလး အနားက ထြက္မသြားလုပ္ရမလဲ ဆိုတာ ဖတ္လိုက္ရေအာင္…

၁။ စာျပန္မပို႕မိျခင္း
သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလး ပို႕တဲ့ စာေတြကို ျပန္ျဖစ္ေအာင္ ျပန္ပါ။ သင့္ကို သူမခ်စ္ရင္ ဘယ္လို အေၾကာင္းအရာမွ သင့္စီကို ပို႕ေနမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အလုပ္ရႈပ္ေနလို႕ စာမျပန္ျဖစ္ရင္ေတာင္ အလုပ္ရႈပ္ေနေၾကာင္း ျပန္ေျပာသင့္ပါတယ္။ ဘာမွ မဟုတ္ဘူးလို႕ ထင္ရေပမယ့္ သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလး စိတ္ထဲမွာ ဆူးတစ္ခု အေနနဲ႕ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

၂။ အေရးႀကီးေန႕မ်ားကို ေမ့ေနျခင္း
မိန္းကေလးေတြဟာ သူတို႕ ခ်စ္သူနဲ႕ တူတူ ျဖတ္သန္းခဲ့တဲ့ ေန႕ေတြကို အၿမဲမွတ္မိေနတတ္ပါတယ္။ အမွတ္တရ ပိုရွိတဲ့ ေန႕မ်ိဳးဆိုရင္ ျပန္ေတြးေတာရင္းနဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတတ္တဲ့ အထိပါပဲ။ (ဥပမာ။ သင့္ကို အေျဖေပးတဲ့ေန႔၊ ပထမဆံုး အနမ္းေပးတဲ့ ေန႕) ဒီေတာ့ သင္တို႕ ၂ ေယာက္ၾကားက အေရးႀကီးတဲ့ ေန႕ဆြဲေတြကို မွတ္မွတ္ရရ ထားၿပီး လက္ေဆာင္ ဝယ္ေပးတာမ်ိဳး ျပဳလုပ္ သင့္ပါတယ္။ အနည္းဆံုးေတာ့ မွတ္မိေနေသးေၾကာင္း ေျပာျပသင့္ပါတယ္။

၃။ အျခားလူမ်ားနဲ႕ အရမ္းေရာေႏွာျခင္း
သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးက သင့္ကို သူထက္ပိုခင္ရတဲ့လူ ခ်စ္ရတဲ့လူ ရွိမွာ မလိုလားပါဘူး။ မိန္းကေလးေတြနဲ႕မွ မဟုတ္ပဲ ေယာက်ၤားေလး အခ်င္းခ်င္းေတာင္ သူ႕ထက္ ပိုခင္ရင္ မႀကိဳက္တတ္ၾကပါဘူး။ သူတို႕သာ သင့္ရဲ႕ နံပါတ္ ၁ ျဖစ္ခ်င္ၾကတာပါ။ သင္ဟာ သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးရဲ႕ တစ္ဘဝလံုး လက္တြဲေဖာ္ ျဖစ္လာမွာေလ သင္ဟာ သူ႕တြက္ပဲ ျဖစ္သင့္တာေပါ့။

၄။ အျခားလူမ်ားႏွင့္ ႏိႈ္င္းယွဥ္ျခင္း
ဘယ္သူ ကေတာ့ သူ႕ထက္ ဟင္းခ်က္ပိုေတာ္ေၾကာင္း၊ ဘယ္သူ ဝတ္ထားတဲ့ အထာက သူ႕ထက္ပိုလွေၾကာင္း အစရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို သူမ်ားနဲ႕ ဘယ္ေတာ့မွ သြားမႏိႈ္င္းလိုက္ပါနဲ႕။ သင္ကိုယ္တိုင္လဲ သူ႕ကို အျခားလူေတြထက္ ပိုခ်စ္လို႕ ေရြးျခယ္ခဲ့တာပဲ။ နားလည္မႈ ေပးၿပီး လိုအပ္ခ်က္ေတြကို သင္ကိုယ္တိုင္ ျပင္ယူလို႕ရပါတယ္။

၅။ မလိမ္ပါနဲ႕
ဒါကေတာ့ ရွင္းရွင္းေလးပါ။ လိမ္ညာတာဟာ အခ်ိန္တန္ရင္ ေပၚလာတာပါပဲ။ အလိမ္အညာကို မိန္းကေလးေတြက ပိုၿပီး ေဖာ္ထုတ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ မလိမ္မိပေစနဲ႕။

ဒီအခ်က္ ၅ ခ်က္ကို သင္ဟာ လုပ္မိထားၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ အျမန္ဆံုး ျပဳျပင္သင့္ပါၿပီ။ သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးမွာလဲ သင့္ကို စိတ္နာစရာေတြ ရွိေနပါၿပီ။ အခ်ိန္ေပးၿပီး သင့္ခ်စ္သူ ေကာင္မေလးရင္ထဲက ဆူးကို သင့္ရဲ႕ ေႏြးေထြးမႈေတြနဲ႕ ႏႈတ္ယူႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

ဒီအခ်က္ေတြထဲက အနည္းငယ္ကို လုပ္မိထားၿပီ ဒါမွမဟုတ္ မလုပ္ရေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ ဒါကို ဖတ္ၿပီး သင္နဲ႕ သင့္ခ်စ္သူေကာင္မေလး ၾကားမွာ အတားအဆီးေတြ မရွိေအာင္ ကာကြယ္ ႏိုင္မယ္လို႕ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

Leave a Reply