ကေလးငယ္ေတြ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ အိပ္ယာဝင္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

ကေလးငယ္ေတြ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ အိပ္ယာဝင္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား

0

လမ္းေလွ်ာက္တတ္စ ကေလးငယ္ေတြကို အိပ္ယာဝင္ဖို႕ ျပဳလုပ္ရတာဟာ အေတြ႕ အၾကံဳမရွိေသးတဲ့ မိဘတိုင္း အတြက္ ခက္ခဲတဲ့ စိန္ေခၚမႈ တစ္ခုပါ။ ဒီစာကို ဖတ္ေနရၿပီဆိုရင္ေတာ့ အဲ့ေလာက္ႀကီး စိတ္ပူဖို႕ မလိုေတာ့ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ကေလးငယ္ေတြကို အိပ္ယာဝင္ဖို႕၊ ေကာင္းေကာင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႕ နည္းလမ္းေတြ ရွိၿပီးသားပါ။

၁။ ေစာေစာ အနားယူခိုင္းပါ။ သင့္ခေလးငယ္ရဲ႕ အိပ္ယာဝင္ခ်ိန္ မတိုင္ခင္ ၁ နာရီ အလိုေလာက္မွာ သင့္ကေလး ငယ္ရဲ႕ ေျပးလႊားေဆာ့ ကစားမႈေတြနဲ႕ သြက္သြက္လက္လက္ ျဖစ္ေနမႈေတြကို ေျဖးေျဖးစီေလွ်ာ့ခ် ေပးပါ။ ေျပးလႊား ေဆာ့ကစားၿပီး သြက္လက္ေနတဲ့ ကေလး ငယ္တစ္ေယာက္ကို ခ်က္ခ်က္ အိပ္ခိုင္းဖို႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

၂။ ညအိပ္ခါနီး အခ်ိန္တိုင္း တူညီတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ နည္းနည္း ပိုရွင္းေအာင္ ေျပာရရင္ေတာ့ မအိပ္ခင္မွာ သင့္ကေလးငယ္တြက္ မ်က္ႏွာသစ္ေပးျခင္း၊ သြားတိုက္ေပးျခင္း၊ ညအိပ္ဝတ္စံု ဝတ္ေပးျခင္း နဲ႕ ပံုျပင္ဖတ္ျပခင္း အစရွိတာေတြကို ေန႕တိုင္းလုပ္ေပးၿပီး သင့္ကေလးငယ္ကို အိပ္ခ်ိန္တိုင္း လြယ္လြယ္ ကူကူ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ သင္ၾကားေပးႏိုင္ပါတယ္။

၃။ သင့္ကေလးရဲ႕ ပံုမွန္အိပ္ခ်ိန္ကို လက္ခံပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ ကေလးငယ္ေတြဟာ အေစာႀကီး အိပ္ရာ ဝင္တတ္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ဟာလဲ ေနာက္က်မွ အိပ္ရာဝင္တတ္ပါတယ္။ သူတို႕ရဲ႕ ပံုမွန္ အိပ္ခ်ိန္ မွာပဲ သာသာ ယာယာ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

၄။ သင့္ကေလးငယ္ရဲ႕ ငယ္အိပ္ယာကို ကေလးငယ္ ႏွစ္သက္တဲ့ ပံုစံနဲ႕ အိပ္ခ်င္စဖြယ္ ျပင္ဆင္ထားပါ။ ႐ိုးရွင္းတဲ့ နည္းလမ္းေလး ဆိုေပမယ့္ ကေလးငယ္ေတြဟာ အိပ္ယာဝင္ရမွာကို ေၾကာက္ေနတာ ဘယ္ေတာ့ မွ မျဖစ္ေတာ့ ပါဘူး။

၅။ အိပ္ခ်ိန္နဲ႕ နည္းကအပ္တဲ့ ညေနခင္း အခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ သင့္ကေလးငယ္ကို တစ္ေရး မအိပ္ပါေစနဲ႕။ လူႀကီးေတြလိုပဲ ကေလးငယ္ေတြဟာ မ်က္စိေၾကာင္ၿပီး ညဘက္မွာ မအိပ္ပဲ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၆။ အိပ္ယာက ႏိုးရင္ စားရမယ္ဆိုတဲ့ မုန္႕တစ္ခုခုကို လက္ထဲကိုင္ထားေစၿပီး အိပ္ေစျခင္းဟာလဲ အိပ္ယာ ဝင္ရမွာ ေၾကာက္တတ္တဲ့တစ္ခ်ိဳ႕ ကေလးငယ္ေတြတြက္ အလြန္ အသံုးဝင္ပါတယ္။

၇။ အိပ္ခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ ရႊင္ရႊင္ အိပ္ႏိုင္ေစဖို႕ ေန႔လည္ခင္းမွာ သင့္ကေလးငယ္တြက္ ေလေကာင္း ေလသန္႕ ရေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ဖို႕ လိုပါတယ္။ ေနေရာင္ထဲမွာ ေျပးလႊား ေဆာ့ကစား ႏိုင္ဖို႕လဲ ကူညီေပးသင့္ပါတယ္။

Leave a Reply