ေဆးလိပ္ေသာက္တာမေကာင္းပါဘူး။ ဒါကို လူတိုင္းသိၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျဖတ္ဆိုရင္ေတာ့ နီကိုတင္းရဲ႕စြဲလမ္းမႈကေန ရုန္းထြက္ဖို႔ခက္လွပါတယ္။ မေကာင္းမွန္းသိေတာ့ ျဖတ္ခ်င္ေပမယ့္လည္း နည္းလမ္းမမွန္ေတာ့ ျပတ္လိုက္ ျပန္ေသာက္လုိက္နဲ႔ လံုးလည္လိုက္ေနေတာ့ေပါ့။

မီးခိုးနံ႔ေတြဟာ ပ်ံ႕လြယ္တဲ့အတြက္ မီးခိုးနံ႔ေတြကို မရႈရႈိက္မ္ိေအာင္ ဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ဥပမာ-အမႈိက္ပံုမီးေလာင္တာ၊ မီးရႈိ႕တာေတြဆိုရင္ အဲဒီမွ ထြက္လာတဲ့ မီးခိုးနံ႔ေတြကို ေရွာင္ရွားဖိုု႔လိုုပါတယ္။ အမႈိက္ပံုေတြထဲမွာ ဓာတုပစၥည္းေတြအျပင္ မ်ိဳးစံုေသာ လူေတြကိုဒုကၡေပးနိုင္တဲ့…

အစားေတြ ေလွ်ာ့တယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ Gym ေတြ သြားတယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ Dotox Water ေတြေသာက္တယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ…

ေဆာင္းကကုန္ခါနီးမွ အခုတစ္ေလာ အခ်မ္းဓာတ္ေတြကဲေနတယ္ေနာ္ Digital Rockstar ပရိသတ္ႀကီးေရ! တုပ္ေကြးေတြက တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီဆို တစ္အိမ္လံုး ကူးတတ္တာမ်ိဳးေလ။ က်န္းမာေရးလည္းဂရုစိုက္ၾကေနာ္ !

မ်က္မွန္တပ္ေနရတဲ့လူေတြထဲ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကံေကာင္းတဲ့လူသားျဖစ္ေနေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္ေရာ မ်က္စိကက်န္းမာေနရဲ႕လား? ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူတို႔မွာ အျမင္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာရွိေနမွန္း သတိမမူမိၾကပါဘူး?

အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ စားေသာက္ကုန္ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက လူေနမႈဘဝရဲ႕ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးမႈနဲ႔ အဆက္စပ္ရွိပါတယ္။ မ်ားစြာေသာေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြရဲ႕ အၾကံျပဳခ်က္မွာေတာ့ ၾကက္သြန္နီအာနိသင္ရွိတဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြက အရြယ္မတိုင္ခင္ေသဆံုးျခင္း၊

တစ္ခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက အင္းဆက္အကိုက္ခံရတာကို မွားျပီးကုဖို႔ လုပ္ျဖစ္ရင္လုပ္ျဖစ္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒီကိစၥမ်ိဳးက ေႏြရာသီမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဆက္ကနဲ႔နာက်င္သြားျပီး ဘာေကာင္ကိုက္တယ္ဆိုတာကို သိဖို႔ခက္ခဲပါတယ္။