Browsing: Health

Health

အစားေတြ ေလွ်ာ့တယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ Gym ေတြ သြားတယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ Dotox Water ေတြေသာက္တယ္။ ၿပီးရင္ ဘာမွဆက္မျဖစ္ဘူး။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ…

Fitness

အဆီေတြခါးမွာပဲလာလာစုေနၿပီး ေပါင္ေတြတုတ္လာလို႔ စိတ္မညစ္ပါနဲ႔ မတ္မတ္တို႔ ညီမေလးတို႔ေရ ! အခ်ိန္ (၁၅) မိနစ္ပဲေပးရတဲ့ ဒီေလ့က်င့္ခန္းနဲ႔ဆို တစ္လအတြင္း ခါးဆိုဒ္ ၂ဆိုဒ္ေလ်ာ့သြားေစရမယ္လို႔ အာမခံပါတယ္။ ဝတာေတာ့…

Health

ေဆာင္းကကုန္ခါနီးမွ အခုတစ္ေလာ အခ်မ္းဓာတ္ေတြကဲေနတယ္ေနာ္ Digital Rockstar ပရိသတ္ႀကီးေရ! တုပ္ေကြးေတြက တစ္ေယာက္ျဖစ္ၿပီဆို တစ္အိမ္လံုး ကူးတတ္တာမ်ိဳးေလ။ က်န္းမာေရးလည္းဂရုစိုက္ၾကေနာ္ !

Health

မ်က္မွန္တပ္ေနရတဲ့လူေတြထဲ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ကံေကာင္းတဲ့လူသားျဖစ္ေနေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္ေရာ မ်က္စိကက်န္းမာေနရဲ႕လား? ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက သူတို႔မွာ အျမင္ပိုင္းဆိုင္ရာျပႆနာရွိေနမွန္း သတိမမူမိၾကပါဘူး?

Health

အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ စားေသာက္ကုန္ သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက လူေနမႈဘဝရဲ႕ က်န္းမာေရးအႏၱရာယ္ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးမႈနဲ႔ အဆက္စပ္ရွိပါတယ္။ မ်ားစြာေသာေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ေတြရဲ႕ အၾကံျပဳခ်က္မွာေတာ့ ၾကက္သြန္နီအာနိသင္ရွိတဲ့ စားေသာက္ကုန္ေတြက အရြယ္မတိုင္ခင္ေသဆံုးျခင္း၊

Fitness

အေကာင္းဆံုး Bra ၊ Sport Bra ဆိုတာ အေကာင္းဆံုးမိတ္ေဆြလိုပါပဲ။ သူကေတာ့ သင္ဘာလုပ္လုပ္ အေထာက္အပံ့ေပးျပီး ၾကည့္ေကာင္းေစဖို႔၊ ခံစားမႈေကာင္းေစဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ေဟာင္းႏြမ္းေန႔တဲ့…

Health

တစ္ခ်ိဳ႕ေသာသူေတြက အင္းဆက္အကိုက္ခံရတာကို မွားျပီးကုဖို႔ လုပ္ျဖစ္ရင္လုပ္ျဖစ္ဖူးပါလိမ့္မယ္။ ဒီကိစၥမ်ိဳးက ေႏြရာသီမွာ အျဖစ္မ်ားတတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ဆက္ကနဲ႔နာက်င္သြားျပီး ဘာေကာင္ကိုက္တယ္ဆိုတာကို သိဖို႔ခက္ခဲပါတယ္။

Health

“တန္ေဆး၊ လြန္ေကာင္း၊ မ်ား very good” ဆိုတာ အရက္ေသာက္တဲ့ သူေတြဆီက ၾကားေနၾကစကားပါ။ သူတို႔ေျပာသလုိတကယ္တမ္းေကာင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ ေလာကမွာ “တန္ေဆး၊ လြန္ေဘး” ဆိုတာပဲရွိပါတယ္။ အရက္ဆိုတာ…

Health

အသည္းကြဲတယ္ဆိုတာ တုန္လႈပ္ဖို႔ေကာင္းျပီး ခံစားရခက္တဲ့ ေ၀ဒနာတစ္ခုပါ။ အသည္းကြဲျပီဆိုရင္ ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခုိက္တာေတြ၊ ယံုၾကည္မႈေပ်ာက္ဆံုးတာေတြ၊ ထိခိုက္နာက်င္တဲ့ စကားလံုးေတြစတဲ့ ရလာဒ္ေတြ အမ်ားၾကီးပါပဲ။ ပိုုျပီး သိထားသင့္တာက အသည္းကြဲရင္…

Health

ကၽြန္ေတာ္တို႔ေတြ အကုန္လံုးမနက္ဆိုရင္ ပံုမွန္လုပ္ရိုးလုပ္စဥ္အတိုင္းပဲ ေရခ်ိဳးက်ပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ေရခ်ဳိးပံုခ်င္းေတာ့ တူမယ္မထင္ပါဘူး။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ဘယ္အစိတ္အပိုင္းကို ေရစေလာင္းရမယ္၊ ဘယ္ေနရာကိုေတာ့ အရင္ေဆးေၾကာသင့္လဲ ဒါကို သတိမထားမိပါဘူး။

1 2 3 6